Elisa María Fernández

Elisa María Fernández ó lascosasdemimorena(como podéis encontrarla) es escritora, poeta y la autora de ´Bajar el volumen´

Tras dedicarse a la informática toda su vida, la maternidad hizo que se produjera una pausa en su carrera profesional y durante ese tiempo en el que cambiaron sus prioridades, su forma de actuar y ver la vida, renació de nuevo en lo personal y profesional. Se reinventó a sí misma y aspiró al sueño que siempre había tenido desde niña: escribir y apostar por un mundo mejor.

Tras una larga formación en Coaching, Gestión Emocional, Mindfulness y PNL, descubrió que el cerebro es una máquina apasionante que si lo entrenas bien puede cambiar vidas y evitar enfermedades. En la literatura, la música, el arte, la ayuda a los demás y al medio ambiente, el desarrollo personal, la psicología y la salud mental, ella encaja perfectamente. De ahí que ´Bajar el volumen´ sea un libro con un mensaje al mundo: acariciar el corazón, despertar las mentes y dar paz y calma a la vida. Su intención es arrojar luz para visualizar, apoyar y ayudar a la salud mental; evitando enfermedades como la depresión o la ansiedad.

Sinopsis

El mundo está “patas arriba”, la balanza se inclina hacia el lado, el cuál, ninguno queremos estar. Recibimos constantemente noticias sobre tragedias, catástrofes, injusticias, etc. Y eso se convierte en un nocivo ruido mental para nuestro bienestar.

En ese momento: ¿qué haces tú, para bajar el volumen cuando el ruido es ensordecedor? ¿Cómo desconectas?

Ya que no, nos podemos desenchufar como un aparato eléctrico, puedo ayudarte. Te propongo leer Bajar el volumen, para alcanzar serenidad, ese lugar tranquilo que anhelas, esa paz tan necesaria. Un remanso entre el tiempo y el espacio, donde hallarás tu propia felicidad, fruto de algunas reflexiones, donde entenderás la vida como un camino no como un fin.

¡Venga empieza a Bajar el volumen!